怎麽增加孩子的自控力（如何提高孩子自控力）

1、堅強的意誌是磨練出來的，越是在困難的環境中越能鍛煉人的意誌力。家長應該有意識地給孩子設置點障礙，為他們提供克服困難的機會，使他們在生活的道路上有點小小的坡度。倘若把孩子前進道路上的障礙全部清掃幹淨，他現在可能平平安安，日後他就會逐步失去走坎坷道路的能力。

2、家長應該指導和幫助孩子製定短暫和長遠的目標，使孩子有努力方向。孩子心中有了目標，有了“盼頭”，他就會為實現目標而去努力，表現出堅毅、頑強和勇氣。但目標一定要恰當，應該使孩子明白這目標不經過努力是達不到的，但稍經努力便能達到。太難或太易達到的目標都不能使孩子的意誌得到鍛煉。另外，目標如果是合理的，那就應當要求孩子堅決執行，直到實現為止，不可遷就，更不能半途而廢。

3、自控力常常會被衝動的情緒所破壞，在培養孩子自控力階段調節孩子的情緒就顯得十分重要。將衝動的情緒消除在萌芽階段，這就需要家長要及時發現孩子的負麵情緒，掌握正確的方式與方法幫助孩子將負麵的情緒及時的釋放出來，同時也要教會孩子如何進行正確的情緒宣泄，如聽音樂、繪畫、遷移環境等等，以免孩子被壞情緒所控失去自控的能力。

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