很多朋友想了解關於坐月子能吃蛋糕嗎的一些資料信息，下麵是(揚升資訊www.balincan8.com)小編整理的與坐月子能吃蛋糕嗎相關的內容分享給大家，一起來看看吧。

月子期間能不能吃蛋糕?

坐月子期間可以適量吃蛋糕。女性在坐月子期間，身體較為虛弱，需要補充充足的營養。但是坐月子期間，並不是大量補充某一種營養，講究的是營養均衡，飲食需多樣化，建議多攝入蛋白質以及多喝湯汁等，這樣才能盡快恢複身體健康。

坐月子期間由於產婦生產後身體較虛弱，且需要照顧新生寶寶，需要及時補充能量，以更好投入日常生活中。蛋糕中含有一定量的蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等營養物質，產婦適當進食，可以為其提供一些所需的能量。

坐月子的女性脾胃功能較前稍弱，且需進食較多的營養食物，可能出現消化不良的症狀，有些蛋糕屬於發麵食品，容易消化，女性坐月子期間，可以適量食用，並且大部分蛋糕均較甜，適當攝入有助於增進食欲，增加食物攝入，促進產婦身體恢複。

順產坐月子護理事項

1、盡早母乳喂養

剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康複有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用幹淨的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。

2、及時排尿排便

產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。

3、注意觀察子宮複原情況

摸測宮底高度逐日複原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦複原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。

4、衛生護理

產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。

5、產後運動

產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰臥起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恒。

坐月子能吃蛋糕麽

可以吃蛋糕，但是蛋糕裏含有大量的蛋白，含有一些油脂，不能吃太油膩的東西，所以要少吃，特別是在剛結束分娩這幾天，因為這是下奶的時間，如果吃太油膩的東西，乳汁的分泌就會特別稠，容易堵塞乳管，對你沒有什麽好處。一般要求就是剛分娩後第一周最好吃清淡的、易消化的、高營養的食物，這樣對乳汁的分泌是有一定好處的，並且對子宮的複舊，對體力的恢複都是有好處的。可以吃蛋糕，但是少吃為好，不讚成吃太多，它不是坐月子常用的食品，常用的食品應該是帶湯、帶水、營養豐富、含蛋白質高的食物，這是比較好的。

出月子飲食要注意：

女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麽多限製了，但隻要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經係統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經係統以及心髒造成損害，還會引起消化不良。

3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎髒的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。

女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，隻要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。